Les bienfaits du petit-lait (lactosérum) issu du fromage au levain 100% naturel
Qu'est ce que le petit lait ? Le petit-lait ou lactosérum est le liquide jaune-blanc issu du processus de coagulation du lait : quand votre lait commence à cailler, il nage dans le petit-lait ou lactosérum. Il est composé d'eau, de sucres (lactose), et d'un peu de matieres grasses, mais il contient aussi et surtout des vitamines (B), des minéraux (potassium, calcium, magnésium) et beaucoup de protéines (caséines). Le petit-lait etait déjà recommandé comme médicament pendant l'Antiquité (Hippocrate, 460 av. J.-C.–370 av. J-C., Affections internes, 16, L. VII 206-207), comme diurétique et purgatif. Quels sont les bienfaits du petit lait ? Le petit lait contient des vitamines vitamines (thiamine-B1, riboflavine-B2 et pyridoxine-B6) et des minéraux (calcium, phosphore et sodium). C’est un aliment ultra-protéiné très prisé par les sportifs (isolat de lactosérum) qui facilite la prise de masse musculaire, empêche la fonte des muscles avec l'âge et lutte contre la prise de poids. En effet, l'apport de lactosérum au cours d'un repas est un veritable coupe faim pour le repas suivant. Il a des propriétés diurétiques et dépuratives qui vous aideront à eliminer les toxines et detoxifier votre foie. Enfin, le petit lait est une source de probiotiques naturels : il contient une