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14 11, 2022

Les bienfaits du petit-lait (lactosérum) issu du fromage au levain 100% naturel

Par |2023-06-15T11:09:04+02:00novembre 14th, 2022|0 commentaire

Qu'est ce que le petit lait ? Le petit-lait ou lactosérum est le liquide jaune-blanc issu du processus de coagulation du lait : quand votre lait commence à cailler, il nage dans le petit-lait ou lactosérum. Il est composé d'eau, de sucres (lactose), et d'un peu de matieres grasses, mais il contient aussi et surtout des vitamines (B), des minéraux (potassium, calcium, magnésium) et beaucoup de protéines (caséines). Le petit-lait etait déjà recommandé comme médicament pendant l'Antiquité (Hippocrate, 460 av. J.-C.–370 av. J-C., Affections internes, 16, L. VII 206-207), comme diurétique et purgatif. Quels sont les bienfaits du petit lait ? Le petit lait contient des vitamines vitamines (thiamine-B1, riboflavine-B2 et pyridoxine-B6) et des minéraux (calcium, phosphore et sodium). C’est un aliment ultra-protéiné très prisé par les sportifs (isolat de lactosérum) qui facilite la prise de masse musculaire, empêche la fonte des muscles avec l'âge et lutte contre la prise de poids. En effet, l'apport de lactosérum au cours d'un repas est un veritable coupe faim pour le repas suivant. Il a des propriétés diurétiques et dépuratives qui vous aideront à eliminer les toxines et detoxifier votre foie. Enfin, le petit lait est une source de probiotiques naturels : il contient une

17 07, 2022

Levain naturel, levure, levain fermentescible, quelles différences ?

Par |2022-07-20T14:33:09+02:00juillet 17th, 2022|0 commentaire

Lorsque vous recherchez un "levain" dans un commerce spécialisé (magasin bio) ou en grande surface, pour faire du pain, des gâteaux, brioches, ou une pizza, il n'y a pas beaucoup de choix et ce n'est pas toujours simple de trouver chaussure à son pied. Vous venez souvent pour découvrir le levain, pour manger mieux, plus sainement, ou tout simplement par curiosité, pour tester, mais vous voilà devant plusieurs produits différents : levure, poudre à lever, levure sèche, levure fraiche, levure de boulanger, levure chimique, levain fermentescible, levain déshydraté, poudre de levain, et enfin, levain naturel et à priori aucun vendeur ne saura vous expliquer la différence exacte entre chacune de ces solutions. Différence d'ailleurs qui n'est pas vraiement détaillée sur le sachet, vous allez vite comprendre pourquoi. Il faut d'abord distinguer 2 types de ferments : le levain, la levure. Je ne parlerai pas de la levure chimique qui est une poudre servant uniquement à generer du gaz carbonique. Pour rappel, lors de sa découverte à l'époque de l'Egypte Ancienne, le levain etait un mélange de farine et d'eau qui aurait fermenté, accidentellement, donnant naissance à une flore complexe, faite de bactéries lactiques, naturellement présentes à la surface du grain, et

4 06, 2022

Les bienfaits du levain sur la santé : le rôle des probiotiques

Par |2025-01-29T00:32:39+01:00juin 4th, 2022|0 commentaire

Les probiotiques et autres bienfaits des bactéries lactiques de MyLevain Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (bactéries, levures…) exerçant un effet bénéfique sur l'organisme qui les ingère. Ce sont donc de "bonnes" bactéries présentes dans le microbiote (flore intestinale) et essentielles à la digestion comme à l'immunité. MyLevain possède une composition unique, avec 4 grandes familles spécifiques de bactéries lactiques et 2 familles de levures sauvages. Ces bactéries et levures naturelles ont chacune un rôle particulier dans la fermentation, donc dans la transformation de la pate, mais aussi dans les arômes de votre pain, et dans la conservation de celui-ci. Mais si on regarde plus attentivement leurs activités respectives, on se rend compte que leurs avantages sont bien plus importants, surtout au niveau la santé. Il est assez difficile de trouver des informations pertinentes sur tous les bienfaits de ces bactéries lactiques sur le corps, car les recherches sur les effets protecteurs, inhibiteurs, ou régulateurs des probiotiques sont encore très récentes, et les avancées sont communiquées au fur et à mesure des découvertes. Mais voici déjà quelques informations sur les bactéries lactiques dominantes présentes dans MyLevain : Pediococcus (...) is also proposed to have a probiotic impact by promoting antitumor

12 05, 2022

Que valent les préparations de pains sans gluten ?

Par |2022-07-20T14:39:02+02:00mai 12th, 2022|0 commentaire

C'est une tendance qui prend de l'ampleur depuis pas mal d'années, les préparations de pain sans gluten ont le vent en poupe. Mais que valent vraiment ces préparations qui sont censées apporter une solution bénéfique pour les personnes sensibles ou intolérantes au gluten ? Maladie coeliaque ou sensibilité au gluten : attention aux confusions Chez les personnes atteintes de la maladie coeliaque, l’ingestion de gluten entraîne une réaction immunitaire anormale dans l’intestin grêle, qui crée une inflammation et endommage la paroi intestinale. Si l’inflammation persiste, l’intestin abîmé devient incapable d’absorber certains nutriments, vitamines et minéraux. S'en suivent alors des complications multiples (poids, santé générale, immunité..). La réaction en chaine induit une réponse du système immunitaire qui se retourne rapidement contre l’organisme en attaquant les parois de l’intestin grêle. La maladie coeliaque est donc une maladie auto-immune induite par l’ingestion de gluten. Il faut toutefois bien distinguer cette catégorie de personnes atteinte de maladie cœliaque, avec les personnes sensibles au gluten. Car derrière ces symptômes communs se cachent trois pathologies distinctes : l’intolérance au gluten (ou maladie coeliaque, qui toucherait 1 % de la population), l’allergie au blé (0,1 à 0,6 % d’incidence) et l’hypersensibilité (entre 0,5 et 13 % de la population,

30 04, 2022

Levain de Garde MyLevain Paillettes – Millésime 2009 : mode d’emploi

Par |2024-05-01T01:22:11+02:00avril 30th, 2022|0 commentaire

Vous venez de recevoir votre sachet de levain de garde "MyLevain Paillettes Millésime 2009, Sachet 50gr". Félicitations ! Découvrez ci dessous le mode d'emploi complet et illustré : (pour voir le mode d'emploi en anglais, cliquez ici ) 1/Réveil de votre levain chef Millésime 2009 Tout d'abord voici la vidéo pour bien comprendre le fonctionnement en 1 minute : Les grandes étapes : 1 Verser le sachet entier dans un bocal en verre (1L) préalablement nettoyé à l'eau froide Ajouter 200gr de farine T65 ou T80 bio et 200gr d'eau (18 à 20°)  : eau non chlorée, eau de source minérale naturelle, température ambiante à fraiche. Mélangez l'ensemble énergiquement, pendant 30 secondes environ, afin d'obtenir une pate homogène (toutes les paillettes ne vont pas se dissoudre immédiatement, et c'est normal). 2 Notez le niveau avec un élastique, couvrez le bocal (film ou couvercle ou simplement un torchon) et laissez reposez 24h à t° ambiante (20 à 25°) Si votre pièce est très fraiche (moins de 18°) n'hésitez pas à placer votre bocal près d'une source de chaleur (box, lampe, radiateur..) 3 Entre 16 et  24h, votre levain commence va se réveiller : des bulles apparaissent, son niveau commence à monter

11 01, 2022

Fromage au levain biologique : Faire son fromage bio DIY au levain, sans présure

Par |2023-05-12T22:06:33+02:00janvier 11th, 2022|0 commentaire

Avec MyLevain, vous pouvez déjà faire un bon pain au levain naturel, au gout atypique, aux aromes subtils, bon pour la santé, et qui se conservera plusieurs jours. Mais saviez-vous qu'avec ce même levain (MyLevain Millésime 2009), il est tout à fait possible de faire votre propre fromage au levain sans aucune présure ? Le fromage est apparu il y a plus de 8000 ans, quand l'Homme a compris, un peu par accident, qu'il pouvait aussi consommer le lait sous une forme caillée. Cela lui permettait de mieux de le conserver, tout en préservant son aspect nutritif indispensable. En effet, le lait était versé dans des outres faites d'estomac de ruminants, et par hasard ils ont découvert que le contact lait / parois et sucs gastriques amenaient à une transformation du lait de son état liquide à une sorte de gelée, qu'on appelle le caillé. Puis ce caillé, une fois séché ou mis en réserve, devenait plus solide, et se conservait parfois des années. Le fromage etait né. Depuis, l'Art du fromage n'a cessé de se perfectionner. Partout dans le monde, et à toutes les époques, de la préhistoire à la Grèce antique, en passant par le Moyen-Age et jusqu'à